In diesem Kochbuch habe ich für dich über 100 gesunde, schnelle und einfache basenüberschüssige Rezepte mit viel Liebe kreiert. Dich erwarten leckere Früh- stücksideen und köstliche Lunch- und Dinner Rezepte. Erfrischende und wärmende Getränke und erlesene Sweet- und Snackkreationen. Dazu erhältst du wertvolle In- formationen rund um den Säure-Basen Haushalt, spannende Tipps für den Alltag, einen Saisonkalender und vieles mehr.
 
Die Rezepte sind simpel umzusetzen, schmecken vorzüglich und sind gesund. Ich verwende prinzipiell keinen Kristallzucker, sie sind glutenarm, je nach Rezept gluten- frei und bestehen zu 95% aus pflanzlichen Proteinquellen. Sie eignen sich optimal für Menschen, die einen nachhaltigen und gesunden Lifestyle leben oder anstreben möchten.